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备孕难！那是因为你没有掌握这些技巧

　　你知道哪段时间自己最容易受孕吗

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　　排卵后卵子的寿命大约是24小时，精子的受精能力大约可以保持72小时。所以在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天之内是最可能怀孕的时期。

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　　检查都正常还是不孕？

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　　我去做了检查，所有的项目都做了，包括输卵管造影，什么问题都没有。为什么我还是没办法怀孕呢?

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　　因为不孕的问题到医院去做检查，应该夫妻两个人一起进行。相关统计表明：目前因为不孕来就诊的患者当中，因为女性原因无法怀孕的占10～20%，而男性的原因却明显高于女性，可占20～25%。

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　　所以专家建议：丈夫和妻子应该一起接受检查。而且，最好是排除了丈夫的原因之后，妻子再做输卵管造影。

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　　月经正常怎么会怀不上呢？

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　　我的月经周期很正常，为什么迟迟都无法怀孕呢?也许是排卵的问题。月经周期正常并不一定就会有排卵。可以采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3～0.5℃。根据这个规律可以掌握排卵是否正常，对于月经周期规律的女性，可以准确地推断出排卵期。

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　　掌握适合自己的测排卵方法

　　01 基础体温

　　什么是基础体温？是指在未运动、未进食、没有精神作用时的体温。如何测量基础体温？方法很简单，但需要每天测量，坚持3个月以上，才能掌握初步的规律。最理想的状态是每天早上醒来时，先不要起床，在最安静、休息得最好的情况下测量。有些人体温高，有些人体温低。要根据她平时的体温水平来判断。

　　02 验血检查

　　到医院验血也可以帮助判断是否排卵，但选择抽血的时间很关键。抽血的时间应该月经周期的后半月，下次月经前10～15天，因为前半个月不排卵，化验也没有用。

　　03 测排卵试纸

　　测排卵试纸也叫促黄体激素(LH)试纸，将试纸放入尿液中，根据相关显示判断是否排卵。4.B超测排卵。大家也可以选择到医院做彩超或者B超测排卵。

　　

　　怀孕过就不会患上不孕症了？

　　我曾经怀过孕，不可能得不孕症？不孕症分为两种，一种是原发性不孕，就是从未怀孕过。另一种是继发性不孕，是指曾经怀过孕，或是分娩过，但现在无法受孕。

　　不孕检查通常应该怎么做？

　　1.询问夫妻双方病史

　　2.丈夫检查精子的数量和质量

　　3.妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题

　　4.内分泌检测

　　5.子宫粘液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常

　　6.精子对子宫颈粘液的穿透性检查，判断粘液中是否有能杀死精子的抗体

　　7.输卵管检查，看输卵管是否通畅

　　今天小编就给大家分享几个备孕小技巧

　　01 调理月经

　　对于很多女性而言，如果说月经规律的话，其实想要成功怀孕也并不是特别难的事情，所谓的月经规律就是指月经周期规律，并不会存在有月经量多或少或推迟或延后等问题，而正是因为女性的月经规律，从而也证明着女性自己的卵巢和子宫也是比较健康的，在这样的情况下，卵巢所排出的卵子也会比较健康、正常，这样的话受精卵也会更有助于顺利着床，所以在备孕之前一定要先将自己的月经调理好。

　　02 备孕前不要贸然吃叶酸

　　众所周知，在备孕期间一定要进行补充叶酸，这样对于提高受孕率以及预防胎儿出现神经管畸形的概率也是非常有帮助的，但是并不是所有的人在备孕期间都可以吃叶酸，因为有些人会对一些人产生一定的排斥性，若是服用不当的话，反而还可能会扰乱女性的生理周期。毕竟如果生理周期不稳定了，自然排卵期也就不太容易找到了，所以在备孕之前，最好是先进行一下孕前检查之后遵从医嘱来进行服用叶酸来提高自己的受孕率。

　　03 找准排卵期

　　相信大家也都知道，如果在备孕期间想要提高自己的受孕率的话，找准自己的排卵期和排卵日真的是非常关键。在一个月当中排卵的这一天被称为排卵日，而排卵日的前五天后四天则被称为排卵期，而如果能够在排卵期间适当的增加一些同房的频率，对于提高受孕几率也是非常有帮助的。

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