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　　人流后患者在生活上要注意休息，在饮食上多加强营养．平时要多吃一些有蛋白的食物，在生活上多吃一些豆类，奶类，多吃一些维生素丰富食物，新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，多吃一些补血食物．一般一个月后才能恢复性生活。

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　　在现代的时代中，有很多人都会因为一些事情，去医院做人流，有人多的女性朋友也经历过人流，随着性生活的各爱所需，人流这个话题底大家也不陌生，但是很多人都还是不是很了解，也不是很清楚人流后要多久才可以过性生活，要怎么样在饮食上注意，老是造成生活上的很多困扰，身体上的各种疾病。为了女性朋友了解一下有关性生活的知识，现在我们就来说一下人流之后患者要注意些什么：

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　　一般在人流或药流或引产手术后要休息最少2个星期. 在那期间最好不要出去工作，在休息的期间也不可以做劳累的工作，而且在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主 。在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上. 在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.在保健上适当保暖. 在就医上2周内有血是正常的.2周就可使用药物冲洗阴道,人工流产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。

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　　人工流产后应在家休息几日为佳，放松心情，避免疲劳。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后在1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。人工流产后，子宫腔里都会遗留大面积的创口，同时阴道壁及子宫颈口都已张开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道的酸性环境，使病原体容易繁殖。因此，人工流产后一个月之内，以及产后42天内，都应绝对禁止性生活和盆浴，以防将病原体带入生殖器官。 做爱时要温柔点，消除妻子的紧张心理。

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