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@孕妈妈 ｜ 9月份课表别样精彩！孕期需要学的知识，这里全都有~

　　淡去了春暖花开的明媚，

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　　褪去了夏日炎炎的热烈，

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　　温凉静美的秋终于来了。

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　　八月，再见！

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　　九月，你好！

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　　嘟嘟帮大家整理了都市准爸妈俱乐部9月课表。

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　　孕妈们，还在等什么？

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　　为了您和腹中宝宝的健康，

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　　快来武汉都市妇产医院准爸妈俱乐部，

　　一起听课学知识吧！

　　

　　9月5日（周六） 10：00

　　【实操课】 0-1岁宝宝家庭护理技能大盘点

　　线下班：门诊楼1楼大厅

　　讲师：姚玲

　　照顾初生宝宝，许多宝爸宝妈都会分外紧张，显得有些手足无措，洗澡、喂奶、换尿布，观察新生儿较为明显的生理现象并做基础护理……这些都是新手爸妈在家庭照护中必备的技能，那么在家里我们要怎么照顾好我们娇嫩的小宝宝呢？

　　

　　9月8日（周二）15：00 视频直播课

　　【孕妈必学】一定要掌握的临产信号&入院准备

　　讲师：杨锋平

　　马上临近预产期了，这时候很多妈妈就开始担心，担心宝宝还没到日期就提前出生，所以有些妈妈就想提前入院待产。那么临近预产期时，孕妇到底什么时候入院待产更好？如何判断快生了？

　　

　　9月12日（周六）10：00

　　【爱在起点】预防出生缺陷，你必须知道的事

　　讲师：朱剑文

　　线下班：门诊楼1楼会议厅

　　我们都想生一个健康可爱的宝宝然而...您知道吗？我国每年有很多先天性缺陷或残疾婴儿出生，给家庭和社会带来无比的痛苦和沉重的负担，出生缺陷离我们其实并不遥远，绝不可掉以轻心！

　　

　　9月15日（周二） 15：00 视频直播课

　　【科学孕育】如何安全舒适渡过孕晚期

　　讲师：何珊珊

　　孕晚期是指怀孕的最后三个月，相信对于进入孕晚期的准妈妈来说是一件值得开心的事情，因为只要顺利的通过孕晚期，就可以顺利的和宝宝见面了。想知道孕晚期应该注意什么？如何进行保健？来本期视频直播课吧！

　　9月19日（周六）10：00

　　科学坐月子，你最需要了解的硬核知识

　　讲师：田玉

　　线下班：门诊楼1楼大厅

　　产后不能洗头洗澡、月子里不能刷牙、月子里喝汤不能放盐、要吃老母鸡催奶……老一辈人念叨的坐月子时的那些规矩，与新时代的宝妈们的观念大相径庭。坐月子禁忌多多，新时代的妈妈该如何科学坐月子呢？

　　9月22日（周二） 15：00 视频直播课

　　【产后修炼】产后秒变辣妈，这堂课帮你划重点

　　讲师：熊桂兰

　　“生了宝宝之后就出现了腰酸、腰痛，打喷嚏憋不住尿，也不敢像以前一样大笑了，尿频、漏尿、便秘……”，做为女人你是否有上面的状况？难言之隐还是难言之痛……如何保卫你的盆底肌？

　　

　　9月26日（周六）10：00

　　【专家面对面】孕妇的饮食禁忌

　　讲师：朱剑文

　　线下班：门诊楼2楼会议厅

　　从怀孕初期至怀孕晚期，胎儿要足够的营养才能健康成长。如果孕妇不注意饮食禁忌，随心所欲的话，对将来宝宝的健康是十分不利的。轻则影响胎儿智力或身体发育，重则导致孕妇流产。那么孕妇不能吃的食物有哪些呢？

　　

　　9月29日（周六）15：00 视频直播课

　　【乳此重要】哺乳期的乳房护理全攻略

　　讲师：陈丽

　　如何应对孕期的乳房变化？怎样护理乳房呢？（乳头凹陷护理技巧/哺乳期乳房护理技巧）如何避免哺乳期乳腺炎？出现了乳腺炎该如何做？

　　

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