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怀孕\鱼腥草怎么吃能排毒1 鱼腥草鲫鱼汤
资料:鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜、盐。
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做法:
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1.猪骨飞水待用。
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2.烧热锅倒入油放入姜片煎鱼,煎至两边金黄注入净水。
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3.放入飞过火的猪骨。
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4.放入鱼腥草一路煮沸。
5.煮沸约半小时汤显奶红色后便可放盐熄火,盛入碗里饮用。
2 鱼腥草肉片资料:里脊肉、陈鱼腥草、干红辣椒、姜丝、绿豆淀粉、酱油、盐、油。
做法:
1.里脊肉切成薄片,调入绿豆淀粉、酱油跟姜丝抓匀,腌5分钟。
2.陈鱼腥草来根洗净,脚撅成4cm少的小段。
3.大火加热炒锅中的油,把干辣椒入油中疾速拨炸呈熟色。将腌好的肉片入锅煸炒。
4.一切资料煸炒2分钟后调入盐,炒匀便可。
3 清炒鱼腥草资料:青椒、红椒、鱼腥草、油、盐、味精。
做法:
1.青椒、红椒来蒂、籽,洗净,切粗丝,鱼腥草择洗洁净,切长段,用盐腌一下。
2.锅内放油烧热,放入侧耳根、青椒、红椒翻炒至熟,参加盐、味精调味便可。
4 鱼腥草煲猪肺资料:鱼腥草、猪肺、香葱、姜、蒜、食盐、味精。
做法:
1.把猪肺的气管心瞄准水龙头往里注水,待猪肺收缩到不克不及再收缩的时间,把内里的血水挤出,如斯重复屡次,直至猪肺颜色变化为粉红或红色,再浸泡30分钟,切块,氽火捞起;
2.热锅无需放油,将猪肺倒入翻炒至水干,衰起;
3.鱼腥草漂洗洁净,罗汉果洗净;
4.煮沸瓦煲里的净水,放入一切资料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味便可饮用。
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