探索副乳：您了解它的奥秘吗？

女性副乳的普遍存在，平均每4名女性就有一人会出现这种状况，因此，你需要立刻检查一下自己的腋下，看看是否有这个“不速之客”。副乳，顾名思义，是伴随女性而来的。在胚胎的第六周，人的身体只有1厘米多一点的时候，胚胎的躯干两侧，外胚层细胞增厚形成了脊状，这两条脊状突起被称为生乳线，线上有许多乳腺始基，这就是副乳的来源。

副乳健康自测：你是否拥有副乳？以下是一些可能的表现：

1、腋窝附近或正常乳房周围出现局部隆起或皮下肿物； 2、肿物有酸胀感，特别是经前明显者； 3、触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织； 4、用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状； 5、肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。

如果你在副乳内触到了可活动的硬结，那么你需要警惕，可能存在纤维瘤的可能。如果副乳内出现了硬结或明显的肿块，并且与皮肤或基底粘连固定，或者表面有橘皮样皮肤改变，那么你可能需要考虑是否有癌变的可能。

副乳的鉴别需要与脂肪瘤和皮脂腺囊肿等进行区分。近红外线对脂肪有高度的穿透力，因此，与脂肪瘤的鉴别较为容易。皮脂腺囊肿的边界清晰，多为圆形，近红外扫描可以看到不同灰度的影像，但是，捏起皮肤的影像通常会消失。

为了保持副乳的健康，你可以尝试扩胸运动和瘦手臂运动，通过胸大肌和手臂肌肉群的收缩，来改善副乳的情况。每天早晚，你可以按摩副乳，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部分。

对于内凹的部分，你可以用中指和大拇指适当的力量，反复柔捏，左右各30下。对于凸出的部分，你可以用握拳的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。这样，你就可以保持副乳的健康，避免出现不必要的困扰。

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