代孕哪里成功率高_给未准爸爸推荐的食谱

一、鳗鱼山药饭—强健腰肾
材料：蒲烧鳗一块、山药、白饭
制作：
1. 山药削去外皮，用器具磨成泥状。
2. 蒲烧鳗放入微波炉加热，备用。
3. 将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上，再淋上山药泥即可。
功效：强健腰肾、壮筋骨、减缓早衰老化。
二、白果炒虾仁—改善遗精
材料：白果罐头、虾仁、葱、盐、酒、油
制作：
1. 白果罐头沥干水份，虾仁剔去肠泥洗净备用。
2. 葱去头须尾部，切葱花。
3. 油热锅入虾仁炒，待呈红色放入白果和调味料迅速翻炒，起锅前再入葱花炒一下即可盛盘。
功效：改善遗精、频尿、体力不继。
三、洋葱牛肉卷—壮阳补精
材料：牛肉片、洋葱、韭菜、胡椒粉、盐、油
制作：
1. 韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。
2. 油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。
3. 将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘里的熟料，放入牛肉片中卷起即可。
功效：缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。