宝宝总是打嗝可以考虑腹部按摩、穴位刺激、调整饮食结构、应用促消化药物、使用胃动力促进剂等方法来缓解。如果打嗝频繁或伴有其他不适症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.腹部按摩

通过轻柔地顺时针方向按摩婴儿的肚子来促进肠道气体排出，从而减少打嗝的发生。适用于因吞入空气引起的打嗝。

2.穴位刺激

在特定穴位如少商穴、中脘穴等进行点按或捏掐以改善消化功能，缓解膈肌痉挛所致打嗝现象。针对功能性消化不良及胃肠功能紊乱引起之打嗝有效。

3.调整饮食结构

改变食物种类、减少含气饮料摄入量以及增加固体食物比例可降低嗳气频率。适合于习惯性打嗝且无其他症状者。

4.应用促消化药物

促消化药可以增强消化酶活性或者直接帮助分解食物，进而减轻由食物不耐受导致的频繁打嗝。对于存在乳糖不耐受或其他食物过敏反应的人群有较好的效果。

5.使用胃动力促进剂

胃动力促进剂能够加速食物从口腔到小肠的传输速度，减少胃内积食和胃排空时间，从而减少打嗝发生概率。对于因胃动力不足引起的打嗝具有一定的改善作用。

在处理婴幼儿打嗝问题时，应特别注意避免使用可能影响其生长发育的药物。若上述措施无效或伴有呕吐、腹泻等症状，则需及时就医评估是否需要进一步的诊断和治疗。