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更新时间:2021-06-12 19:11点击:

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跳断无数根绳 厦门一跳绳教练跳成了总冠军

  11月12日讯 据海西晨报报道最近,刘超龙带着湖里进修二附小的学生们载誉而归在2020年全国跳绳联赛福建站的比赛中,他的学生余思瑶、吴翌婷、祝宝城组合以单脚80个获得30秒交互绳速度跳总冠军。刘超龙也获得公开成年男子组30秒单摇跳、3分钟单摇跳和连续三摇跳三项比赛第一名的好成绩。

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  刘超龙正在指导孩子们跳花绳。

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  作为藏身于学校的“隐形冠军”,刘超龙的经历令人惊叹。据了解,刘超龙是江西人,是一名“90后”。小学六年级时,他便展露出了运动天赋,直到从体校毕业一直专注于中长跑。但是,在初中参加校内跳绳比赛获得第一名时,刘超龙就爱上了跳绳。在锻炼中长跑的闲暇时间,跳绳成为刘超龙的娱乐项目。

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  甚至,在刘超龙从体校毕业到浙江开铲车的近一年时间里,他独自一人每天跳绳长达五六个小时。“当时是2012年,第一次在网上看到花式跳绳就喜欢上了。每当学会一个新花样我就特有成就感。”刘超龙说,他大冬天穿着短袖背心跳绳是常有的事,有路过的阿姨还误会他没衣服穿,给他送了好多长袖衣服。

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  “年轻人就是要吃苦耐劳,勤俭节约。”爷爷的话支撑着他独自摸索、上网学习,“在土路、沙路上就这么跳着,跳断了无数根绳”。

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  2014年,当刘超龙在网上看到垫江将举办全国跳绳联赛的消息时,毅然决定开始追梦的旅程。不负两年的苦练,他在比赛中夺得了冠军。

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  之后,刘超龙来到厦门,成为不少学校专教跳绳的编外教师,带出了一批批获奖学生。他还受到湖里区邀请,给多所学校的体育老师教授如何教孩子们跳绳。

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  2016年,刘超龙更是登上央视挑战不可能栏目,展现了其非凡的跳绳技艺。


  在刘超龙眼里,跳绳是一件有趣且酷炫的运动。据其介绍,此次他带队参赛的湖里进修二附小的学生,都是从小学二年级便跟着他训练,到现在已有三年。一开始训练确实很辛苦,但当体能上去后,学生们便和他一样,真正爱上了这项运动。


  拥有多年跳绳教学经验,包括指导幼儿园的孩子跳绳、指导准备参加体育中考的学生备考,刘超龙有自己的一套教学训练方法。他表示,跳绳想要跳得好,耐力和力量很关键。刘超龙选拔学校跳绳社团成员时主要考查跑步和蛙跳两项,之后才是考查跳绳的水平。他说,跑步是考验耐力,蛙跳是考验力量,耐力好、力量足,再加上正确的跳绳姿势,1分钟跳175下并不难(体育中考男生1分钟跳绳175下即为满分成绩)。


  刘超龙从未停止追梦。谈到从以前学习别人的花式动作,到如今自己发明了许多新招,比如“神龙摆尾”“大鹏展翅”等,他眼里闪烁着光芒,“我最近在研究一个新花样,名字已经想好了,叫‘飞龙在天’”。


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