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6款辅食食谱及做法，宝宝才爱吃，不同月龄辅食推荐

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　　鲜香蔬菜疙瘩汤:8个月+

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　　准备材料:

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　　鲜虾4只，番茄两个，甜玉米粒少许，青菜少许，胡萝卜一小节，淀粉100g

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　　方法:

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　　①番茄头部划十字，焯水后，去皮切碎，备用

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　　②鲜虾去头去皮去虾线，洗净，切小块

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　　③胡萝卜切薄片，青菜切碎，甜玉米粒（要熟的，备用

　　④面粉中缓缓倒入清水，要一点一点加(别一次倒太多容易都是大疙瘩)，一边倒水，一边筷子快速搅拌，让它形成小的面疙瘩

　　⑤上锅，滴几滴油，先炒胡萝卜片，快熟的时候，加入西红柿碎，炒至出汁，再倒入适量的水，大火烧开，然后倒入疙瘩，迅速搅拌，避免成坨，再依次加入虾仁碎，甜玉米粒，青菜碎，搅拌均匀即可。

　　2

　　金鱼小馄饨:9个月+

　　

　　准备材料:

　　里脊肉一小块，娃娃菜少许，瑶柱少许，馄饨皮

　　方法：

　　①娃娃菜剁碎，瑶柱剁碎，里脊肉切碎

　　②用辅食机，加水把所有食材打成细腻的肉馅

　　③小馄饨皮对切成三角形，中间放一点肉馅，把尖角对折过去，再把两边向中间对折，最后再向中间捏紧，就变成可爱的小金鱼了，入锅煮熟即可。

　　3

　　宝宝豆腐脑：10个月+

　　

　　准备材料:

　　嫩豆腐 一块，番茄半个 ，牛肉半块，西兰花1-2朵，洋葱一片，紫菜一点，淀粉一勺

　　方法:

　　①西兰花、胡萝卜切片焯水后，将所有食材切碎

　　②上锅，滴几滴油，先放入洋葱爆炒出香味，再加入西红柿炒至出汁

　　③牛肉切碎，我用的牛肉松（如果用牛肉的话，炒到变色就可以），再倒入西兰花与胡萝卜翻炒断生

　　④全部食材翻炒后，加入半碗清水(嫌太稠可以再加点)，然后倒入嫩豆腐搅拌均匀，最后加一勺淀粉进去即可，搅拌均匀即可。

　　4

　　排骨蔬菜高汤面:11个月+

　　

　　准备材料:

　　骨头高汤一块，碎碎面适量，白菜少许，胡萝卜一段，排骨一小块

　　方法:

　　①胡萝卜焯水煮至变软切丁，排骨煮熟剔除骨头，只要肉切碎，白菜只要叶子切碎

　　②上锅，倒入清水开始煮面

　　③上锅，融化骨头高汤，依次加入碎排骨肉，胡萝卜丁，白菜叶煮熟，最后加入煮好的面条即可。

　　5

　　番茄鳕鱼烩饭:12个月+

　　

　　准备材料: 鳕鱼一块，番茄一个，洋葱少许，西兰花几朵，香菇几朵，奶酪少许，米饭

　　方法:

　　①鳕鱼蒸熟，去皮去刺切碎

　　②西兰花，香菇，番茄洗净切碎

　　③上锅，滴几滴油，先放洋葱爆香，再放入香菇，番茄翻炒一会，然后加入清水，西兰花，米饭，汤汁收差不多再放入奶酪，融化即可，最后放入鳕鱼搅拌均匀即可。

　　6

　　干贝香菇海米焖饭:一岁+

　　准备材料:

　　胚芽谷物米一把，香菇几朵，干贝，海米少许，胡萝卜一段，瘦肉适量，葱

　　方法:

　　①干贝和海米提前浸泡一小时以上变软(或者晚上就给它泡起来)，冲洗干净后切碎切丝，香菇泡发，其他所有食材切丁

　　②上锅，滴几滴油，先炒肉丁直至出油（如果用五花肉就不用放油了），然后依次放其他食材继续炒，最后再加入洗净的生米翻炒均匀

　　③把炒好的食材放入电饭锅，水没过食材，按煮饭功能等它自动煮熟即可。

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