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老公总爱吃这3种食物，你这次备孕可能是失败了

　　夫妻总是怀不上，怎么办呢？有些女方认为是自己的问题，而有些男人也觉得孩子是怀在女人身上，起决定作用的应该是女方。很多夫妻会为此去医院检查，结果没有异常，可为何总怀不上呢？可能跟你老公的饮食习惯有关，如果他爱吃这些食物，你怀上的机会不大。当然也有很多人吃这些食物也照样怀上宝宝，但总体来说如果你迟迟未能怀孕，检查又没有问题，试着不要吃以下三种食物，它们可能是你备孕失败的元凶

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　　芹菜

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　　芹菜吃起来粗糙，虽然多数人不爱，但也有不少追捧者，尤其是芹菜牛肉，更是餐馆很受欢迎的菜式。可是，对于男性朋友而言，芹菜还是少吃的好。有专家曾对一部分有生育能力的男性进行调查，发现吃几天芹菜后，精子量明显有减少，甚至还出现难以受孕的现象。但一旦停吃芹菜，精子量几个月又恢复了正常。专家解释到，这是因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而使精子数量减少。

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　　研究发现，如果每天都食用大豆制品的话，会让男性的精子数量明显下降。这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若 入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。而且研究还发现，经常食用豆制品的男性，他们发生勃起障碍的几率是不常吃的3.46倍。虽然豆制品营养丰盛，但还是建议男性一周吃豆制品的次数不超过3次为宜。

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　　猪腰

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　　吃烧烤的时候，很多男性都喜欢吃猪腰，想着“吃啥补啥”，其实不然，曾有医生指出吃动物内脏补身体，要当心金属镉的不良反应。这是因为动物的内脏中含有不同程度的重金属镉，而如果食用了含有高量镉的食物，不仅会造成精子的数量减少，还可能会影响受精卵的着床，通常也会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

　　怀孕前男性注意事项：

　　

　　补充叶酸提高精子质量，预防胎儿畸形。叶酸是提高精子质量的重要物质，当男性体内叶酸不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。精子形成的周期长达3 个月，备孕男性应至少提前3 个月开始服用叶酸，怀上宝宝后停用。

　　准爸爸不要滥用药物。有的药物会影响精子的质量或使胎儿致畸，备孕期准爸爸在应用某些药物期间，准妈妈应采取措施，避免怀孕。备孕期准爸爸用药问题，必须引起警惕。如果准爸爸备孕期用药后，有必要去政府办的人民医院做精液检查，如果正常则可怀孕，否则需要停药至精液检查正常后，再考虑妊娠。

　　要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　

　　保持良好稳定的情绪。若常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌与睾丸生精功能及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

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