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备孕期间做好这4点，“高龄”女性一样能提高“中奖率”！

　　大家都知道，当女性和男性处于生育的规定年龄之内，卵子和精子质量都很高。所以女性的受孕几率高，分娩的风险低，生出来的宝宝也会更加健康。当下很多女性在工作上都是女强人，结婚晚，生育时间也晚。另外随着二胎政策开放，很多家庭也想再要一个孩子，但是女性年龄也比较大了。年龄越大，女性的卵巢功能也会下降，相对那些年轻的夫妻们，想怀孕是有一定难度的。对于高龄夫妻，一定要为备孕做好充足准备，这样女性的受孕几率才会更大。一般备孕期间一定要注意这4件事，一起来看看！

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　　1、停止打疫苗

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　　女性备孕或怀孕期间是不能随意吃药打针的，药物中含有的一些成分会影响到胎儿的发育，造成胎儿畸形或者早产情况。现在正值天气寒冷，感冒流行病毒也很多，对于抵抗力比较低的女性就会提前打疫苗。如果你有备孕的计划，备孕和怀孕期间，是不能打疫苗的。

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　　2、一定要重视孕前检查

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　　孕前检查，是为了提前预知对怀孕不利的一些因素，在医生的指引下怀孕，能够有效降低畸形胎儿的出现，对每个家庭都有很重要的意义。随着年龄的增长，男女双方身体各方面机能都大不如从前，各种遗传病和胎儿畸形率都会上升。如果想生宝宝，一定要在备孕前做个全面的体检，医生也能根据情况制作一个很好的方案。很多人觉得自己身体很健康，花那个冤枉钱干啥，但是谁也不能预料未来的事，不要等出生后宝宝真的有什么问题再后悔，这样做也是对宝宝负责。

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　　3、多吃一些促卵泡发育的食物

　　备孕期间饮食也是不可忽略，尤其是针对高龄夫妻，女性身体的卵巢功能受到年龄影响，卵泡发育受阻，导致卵子数量下降，甚至体内无法排卵。所以最好吃一些豆类鱼汤食物，卵泡发育好了，排卵能力也会提升。女性一旦超过最好生育年龄，受孕难度是会增加的，所以饮食上一定要特别注意。

　　

　　4、补充适量的叶酸

　　女性在备孕期间，补充适量的叶酸，能够排出更加优质的卵子，提高受孕的几率。叶酸中含有的营养成分能够让孕妈体内激素水平稳定。对于高龄夫妻来讲，更应该在备孕期间就补充叶酸，提高卵巢和子宫的质量，才能提高自己的受孕几率。

　　

　　这4件事，高龄夫妻平时一定要多多注意，希望每对备孕夫妻都能早日“中奖”，都能有一个聪明健康的宝宝。

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