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子宫腺肌症怎么吃？

　　对于子宫腺肌症患者来说，一定要好好的调理好饮食，这样才能够帮助病情的恢复，同时也能够控制疾病的发生，不合理的饮食会直接诱发子宫腺肌症，所以患者要遵循饮食原则。

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　　子宫腺肌症如何食疗?3个食疗技巧送给你

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　　1、多吃一些补血的食物

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　　80%子宫腺肌症的患者会出现贫血的情况，若是一直没有得到调理的话，不仅会降低抵抗力和免疫力，同时也会加剧子宫腺肌症所带来的症状。有一部分患者会出现轻微的肾虚，此类人群应该多吃一些具有补肾益气补血的食物，这样才能够促进子宫腺肌症的恢复。我们身边就有养血补肾的食物，有多种比如羊肉，狗肉，牛肉，猪肉等，但是吃的时候尽量直接打碎打烂吃，这样才能够帮助人们吸收里面的营养价值。

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　　2、固元膏

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　　对于子宫腺肌症的患者来说，应该多吃一些营养价值比较丰富，同时也能够促进雌激素分泌的食物，比如阿胶糕或者固元膏等，不妨直接去药店购买也可以自己制作，每天服用一次，每次服用一勺，长时间服用能够辅助治疗子宫炎症。另外也可以使用当归粉来进行代替，每次吃小半勺具有活血化瘀的功效。

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　　3、性温的蔬菜

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　　子宫腺肌症患者应该多吃一些应季的新鲜蔬菜，在蔬菜里面含有大量的营养成分，能够对身体带来一定的保健功效，尤其是应该多吃一些性平以及性温的蔬菜，不仅仅能够为身体补充矿物质无机盐，同时也能够补充维生素，辅助治疗子宫腺肌症。性平性温的蔬菜主要包括连白菜以及西兰花，同时也要做好粗细以及荤素搭配，这样才是科学的饮食结构，期间避免吃一些寒凉之物。

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　　郑州科大医院提醒您：

　　患者饮食方面应该遵循以上原则，平时多吃一些具有补血益气补肾的食物，注意个人卫生，避免性生活过于私乱，内裤要做到勤换勤洗，尽量选择宽松并且纯棉透气的内裤。性生活时要做好避孕措施，尽量选择避孕套的方式来避孕，千万不能盲目的使用避孕药，要保持积极乐观的心态，做好粗细搭配，均衡的 入营养。冬季做好防寒保暖的工作，尽量不要吃一些寒凉的食物，尤其是要做好腹部以及头部的保暖，防止寒气入侵子宫，引起疾病的发生。

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