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备孕可以喝菊花茶吗、春天喝菊花茶好吗

　　现在的人也是越来越喜欢在休息的时候喝喝茶，培养下自己的气质。虽然说喝茶是一种修养，但是大家也知道不同的花茶对于人的身体健康也是有着很大的帮助的，而且在生活中很多的人会通过喝花茶来养生，只是很多的人对于这方面了解的还不是很透彻。下面小编给大家说一下菊花茶养生的相关常识，一起来了解一下吧。

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　　一、冰糖菊花茶、菊花茶加冰糖、菊花茶放冰糖好吗

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　　喝菊花茶时，人们往往习惯往茶里面加些冰糖。但喝菊花茶一定能加冰糖吗?看看中医养生专家是怎么说的：

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　　菊花不仅看起来赏心悦目，采摘下来后还可制成保健茶。菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后晒干，便可备用。还有产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。

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　　本草纲目中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。神农本草经认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

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　　喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花，意康德品牌的各类菊花茶，我买过口感确实不错，自己属于那种上火体质，看朋友也在和，自己也尝试意康德了他们家的菊花茶。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

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　　二、哺乳期可以喝菊花茶吗、哺乳期能喝菊花茶吗

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　　1、哺乳期妈妈偶尔喝一点菊花茶对宝宝有好处，特别是夏季能有消暑的作用，而对于吃奶粉的宝宝，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利的排便。

　　2、哺乳期妈妈上火要慎喝菊花茶，菊花茶中含有鞣质，会影响铁的吸收，此外，菊花茶性凉，虽然具有清热解毒的作用，但并不适合所有体质的妈妈，而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝，造成宝宝腹泻，但是偶尔喝下无妨，不宜长期饮用。

　　

　　三、备孕可以喝菊花茶吗、春天喝菊花茶好吗

　　备孕可以喝菊花茶。

　　备孕期间是可以喝菊花茶的，对女性没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

　　但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。

　　因此，准妈妈们是可以喝菊花茶的，当然最好买一些好点的菊花茶，有些不好的菊花茶是有下药的，因此可能会有害，当然，菊花茶本身偏寒，这样才有降火的功能，但是就像女性朋友来月经一样，这段时间最好还是少喝点菊花茶。

　　

　　四、藏菊花茶的功效与作用、陈皮菊花茶的功效

　　藏菊花茶的功效与作用：

　　1、 春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火;

　　2、养肝明目、润喉生津、清心补肾、健脾和胃、有解热作用;

　　3、养颜美容、调整血脂、补血提神，增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;

　　4、有抑菌作用，增强抵抗力;

　　5、明目清火防辐射、缓解视力疲劳，可多次冲泡特别有利於 常用电脑的人;

　　6、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。

　　清热解毒、平肝降压、益肾补肾、降脂、清暑、醒酒、预防感冒、防辐射!

　　陈皮菊花茶的功效：

　　1、陈皮菊花茶有理气和中的作用。

　　2、陈皮菊花茶还有清热解毒的作用，因此对于一些上火症状有一定的缓解。

　　3、陈皮菊花茶还有燥湿化痰、止咳平喘的作用，因此对于咽喉疼痛有比较好的治疗效果。

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