更新时间：2021-06-12 05:22点击：
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孕期早做准备，提高自然分娩成功率
分娩教育
这是不少孕妈妈容易忽视的环节，一些孕妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生宝宝和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。所以孕妈妈们闲置的时间不妨多看看关于孕产书籍，做适当的理解，做好充足的心理准备也是至关重要。
控制好体重
要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。
另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。
学套孕妇操
孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。
储备体能
做出顺产的决定之后，孕妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。
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